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lunes, 16 de diciembre de 2019

💜Pimientos del Piquillo Rellenos de Quinoa, Champiñones y Pipas de Calabaza Tostadas🧡Rollitos de Tortilla Rellenos de Quinoa, Champiñones y Pipas de Calabaza Tostadas💛Albóndigas y Filetitos Rusos de Quinoa, Champiñones y Pipas de Calabaza Tostadas

Una receta base, 3 elaboraciones a elegir 👉🏻
💜 Pimientos del Piquillo Rellenos de Quinoa, Champiñones y Pipas de Calabaza Tostadas
🧡 Rollitos de Tortilla Rellenos de Quinoa, Champiñones y Pipas de Calabaza Tostadas
💛 Albóndigas y Filetitos Rusos de Quinoa, Champiñones y Pipas de Calabaza Tostadas
Salsas Utilizadas 👉🏻
💚 Pesto de Espinacas 🌿 y Avellanas 🌰
❤️ Bechamel de Piquillos



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Necesitamos 👉🏻 📄🖋️
✔️ 100 g de Quinoa
✔️ 1 Cebolla
✔️ 2 Dientes de Ajo
✔️ 300 g de Champiñones 🍄
✔️ 60 g de Pipas de Calabaza Tostadas
✔️ 2 Cucharadas 🥄 Soperas de Aove
✔️ 1 Cucharada 🥄 de Salsa de Soja
✔️ Pimentón de la Vera y Hierbas Provenzales al gusto
✔️2 Cucharadas de Harina Integral de vuestro gusto (Espelta, Trigo 🌾, Avena, Centeno...)
✔️ 100 ml de Agua 🥤 (puedes sustituir por Caldo de Verduras o Bebida Vegetal) ✔️ 2 Huevos 🥚
✔️ 4 Pimientos del Piquillo (o los que queráis rellenar) ✳️La harina y el agua es para las albóndigas y filetitos rusos
✳️ Los huevos para los rollitos



ELABORACIÓN 👩🏼‍🍳
Lavar en abundante agua la quinoa y cocerla 10 minutos, escurrir y reservar
Cortar la cebolla, los ajos y los champiñones y cocinarlos con  Aove hasta que esté doradito, añadir las pipas de calabaza, la salsa de soja, pimentón y hierbas provenzales, procesar en cualquier robot 🤖 de cocina para que nos quede  picadito pero no puré.
Mezclar con la quinoa, y saltear unos minutos para que se integren los sabores, reservar la mitad que usaremos para rellenar los pimientos 🌶️ y rollitos.
El resto lo dejamos en la sartén y le añadimos la harina, removemos un par de minutos y agregamos 100ml de agua, removemos hasta que se consuma el agua, dejamos templar y llevamos a la nevera al menos 1 hora ✳️ Los rollitos lo haremos con 2 huevos batidos salpimentados



✔️ Para las albóndigas y filetitos rusos, sacamos la masa de la nevera y hacemos bolitas la mitad de las bolitas las aplanamos con la mano y horneamos a 180°C o 200°C (depende de cada horno) calor 🔥 arriba y abajo hasta que estén dorados o a la plancha engrasada con Aove hasta que se doren

Huevos 🍳 Rancheros Picantes 🌶

Recetas mexicanas, con mi toque y estilo, y por supuesto realfood , así que empezamos por un desayuno cargado de energía 

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HUEVOS 🍳 RANCHEROS PICANTES 🌶
Necesitamos 👉🏻 
✔️ Base de Tortillas de Maíz 🌽 (sin gluten de Old el Paso, son un buen procesado) 
✔️ Aove 
✔️ Huevo.
✔️ Arroz 🍚 


Preparación 👉🏻 
Hacer el arroz en el microondas. 
Calentar la tortilla en una sarten 🍳 con una Cucharada 🥄 Sopera de Aove. 
Freír el huevo. 
Calentar el tomate 
Montar como veis en la foto 
Para ver las recetas del arroz y el tomate solo tenéis que ciclar sobre la palabra (letras en rojita) 
1️⃣° Foto 🤳🏻 sin arroz, que podéis añadir frijoles
2️⃣° Foto 🤳🏻 con arroz.

¿Con cuál te quedas? 

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ESTE BLOG NO SIGUE CADENA DE PREMIOS, NI SIMILARES, LO AGREDEZCO PERO POR FALTA DE TIEMPO Y OTROS MOTIVOS NO LOS ACEPTO.

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