Gofres Saludables

Buenas tardes que os parece preparar unos Gofres Saludables para desayunar o merendar?

Elaborada en la #sanwichera3en1 de @lidl.es 

Son fáciles de hacer y están de vicio. 

Vídeo 📹 Receta en tik tok 

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NECESITAMOS 👉🏻

✳️ 1 Plátano 🍌

✳️ 1 Huevo 🥚

✳️ 80 g de Copos de Avena 🌾 Triturados con 1 Cucharadita de Cacao 🍫

✳️ 100 ml de Bebida de Avena o Leche Entera 🥛

✳️ 1 Cucharadita 🥄de Levadura @royal_postres

✳️ Un poco de Aove para engrasar la gofrera

TOPPINGS 👉🏻

✳️ Arándanos

✳️ Crema de Cacahuete y Cacao de @mybodygenius #penautella 

ELABORACIÓN 👉🏻

Triturar todo los ingredientes.

Engrasar la gofrera

Verter la masa, sacar y verter un poco de crema y arándanos 

Con estas cantidades sales 6 Gofres

A disfrutar 😋 

Gofres de Avena con Fresas (Microondas)

Receta sencilla, rápida, sana y lista en menos de 10 minutos ideal para desayunar con un buen café con leche, que os animáis.
Me uno al #retodemarzo #sinazúcaresañadido #12meses12habitossaludables de Nutriendo mi cambio y os invito a quien no conozca a María que le echéis un vistazo, se aprende mucho de ella.

Gofres de Avena con Fresas

Os dejo la receta y como siempre os dejo las redes sociales donde podéis encontrarme y seguir las novedades como el adelanto en fotos de la siguiente receta que publicaré:

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Gofres de Avena con Fresas

Ingredientes:
- 2 huevos
_ 1 vaso de Avena Integral en hojuelas o copos
-  Media cucharadita de Canela en Polvo
-  Media cucharadita de levadura
- Ralladura de limón y naranja (opcional)
- 6 Fresas

Gofres de Avena con Fresas

Elaboración:
Batimos todos los ingredientes menos las Fresas, vertemos la masa en nuestro molde para gofres y metemos al microondas a máxima potencia durante 3 minutos y medio.

Gofres de Avena con Fresas

Mientras tanto limpiamos las Fresas y las batimos bien.
Desmolmados nuestros gofres, vertemos las fresas por encima y listos nuestros gofres.
Como os decía una receta fácil y lista en un momento.