Tortilla de Champiñones 🍄

La tortilla ese gran aliado en la cocina que nos resuelve una cena en un pispas, ya sea la clásica de Patatas 🥔, liada (francesa),  con sobras, con verduras...
Hoy os traigo el típico revuelto de setas pero en tortilla, rico, fácil y sano.

Tortilla de Champiñones 🍄

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Tortilla de Champiñones 🍄

Ingredientes 👉
✓ 500g de Champiñones 🍄 (Común y Portobello)

 ✓ 2 Dientes de Ajo
 1 Cucharada 🥄 Sopera de Perejil Fresco Picado
✓ Hierbas Provenzales al gusto
✓ 1 Cucharadita 🥄 de Salsa de Soja
✓ 1 Cucharadita 🥄 de Pimentón de la Vera
✓ 6 Huevos 🥚
✓ 1 Cucharada 🥄 Sopera de AOVE ➡️ Aceite de Oliva Virgen Extra 

Champiñones 🍄 Común  y Portobello

Elaboración 👉
En una sartén ponemos el Aove y sofreímos el ajo laminado, cuando empiece a tomar color añadimos los champiñones cortados en láminas o en cuartos como queráis.
Salteamos unos 10 minutos, añadimos la salsa de soja, el perejil, hierbas provenzales y pimentón, mezclamos y dejamos un par de minutos más.

Tortilla de Champiñones 🍄

Mientras batimos los huevos.
Añadimos los champiñones a los huevos batidos y cuajamos en una sartén.
Hasta la próxima receta saludable 😊

Embutido de Pollo 🍗 Casero en Monsieur Cuisine Edition Plus

Os dejo un embutido casero sano, sano y rico, rico, sino tenéis robot de cocina podéis hacerlo picando los ingredientes con el accesorio de la batidora y cocer el rulo al vapor, en el microondas o al horno al baño María.

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Embutido de Pollo 🍗 Casero en MC Plus

INGREDIENTES 👉

✓ 600g de Pechuga de Pollo (o cualquier carne magra)
✓ 1 Huevo 🥚

✓ 3 Zanahorias 🥕 Pequeñas
✓ 4 Tomates 🍅 Secos
✓ Un Puñado de Avellanas Tostadas
✓ 1 Trozo de Queso Curado
✓ Sal, Pimienta Negra y Blanca, Hierbas Provenzales al gusto
✓ Pimentón de la Vera

Embutido de Pollo 🍗 Casero en MC Plus

ELABORACIÓN 👉
Troceamos las pechugas y las zanahorias e incorporamos al vaso junto al resto de ingredientes, menos el pimentón.
Programamos 10 segundos/velocidad 5, bajamos con la espátula los restos adheridos al vaso y volvemos a programar 5 segundos/velocidad 5.
Ponemos en la mesa de trabajo papel film apto para cocinar.
Espolvoreamos pimentón, sacamos la mezcla del vaso y colocamos sobre el film.
Damos forma de rulo y lo hacemos girar (ver fotos 📷)

Embutido de Pollo 🍗 Casero en MC Plus

Cerramos bien y lo envolvemos en otra capa de film. Limpiamos el vaso, lo llenamos de agua hasta la 2° raya colocamos el accesorio de la vaporera ♨️, colocamos el embutido, cerramos con la tapa de la vaporera.
Programamos Tecla Ver, 40 minutos/temperatura 120°C.Dejar enfriar, llevar al frigorífico hasta el día siguiente, cortar en rodajas y consumir al gusto.

Embutido de Pollo 🍗 Casero en MC Plus

✳️ Se puede congelar

✳️ Podemos utilizar cualquier fruto seco que nos guste, pistachos, almendras, anacardos... O Semillas de Calabaza o Giradol 🌻

✳️ Especias podemos usar también al gusto
✳️ También podemos hornealo o hacerlo al Microondas en el estuche de vapor de Lekue o recipiente apto durante 10 minutos a máxima potencia (ver foto 🤳🏻 👇🏻a)

Embutido de Pollo 🍗 y Espinacas 🌿 en el Microondas 

Hasta la próxima receta saludable 😊

Boloñesa de Soja Texturizada en MC Plus, Monsieur Cuisine Plus

Hace ya un tiempo que la Soja Texturizada llegó a casa, desde entonces se ha vuelto algo que no puede faltar, un sustituto genial de la carne picada, para pasta, pasteles de patata, rellenos como berenjenas o calabacín, salteadas, con arroz, en guisos...
Hoy os traigo esta boloñesa que es un triunfo y nunca falla, antes la hacía en la sartén y ahora me "desentiendo" y lo hace la Monsieur Cuisine Edition Plus 😅

Boloñesa de Soja Texturizada en MC Plus

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Boloñesa de Soja Texturizada en MC Plus

INGREDIENTES 👉
✓ 1 Cebolla
✓ 100 g de Zanahoria 🥕
✓ 2 Ramas de Apio
✓ 60 g de Soja Texturizada de Grano Fino
✓ 2 latas de tomate  natural pelado, yo uso Tomate 🍅 Natural Pelado, Hida

✓ 50 g de AOVE ➡️ Aceite de Oliva Virgen Extra
✓ 50 ml de Brandy (podéis sustituir por vino blanco o tinto)
✓ 1 Hoja de Laurel

 ✓ Sal, Pimienta Negra y Nuez Moscada al gusto
✔️ Opcional Champiñones 🍄 

Boloñesa de Soja Texturizada en MC Plus

ELABORACIÓN 👉
Añadimos al vaso las verduras limpias y cortadas en cuartos, si optamos por añadir champiñones podemos introducirlos enteros. Trituramos 5 segundos/velocidad 8, bajamos las verduras con la espátula  y agregamos la sal, la pimienta negra molida y el aceite,  programamos 8 minutos/temperatura 120º/velocidad 1.
Mientras tanto batimos los tomates y reservamos.
Añadimos  la Soja (no es necesario hidratar ya que lo hará en el cocinado junto al tomate) y el brandy al vaso, programamos 5 minutos/temperatura 120º/velocidad 1. 
Incorporamos el tomate que habíamos triturado, la hoja de laurel, un poco de nuez moscada recién rallada  y hierbas provenzales al gusto,  programamos 25 minutos/100º/velocidad 1.
Y lista nuestra salsa boloñesa de soja texturizada 🤤
✳️ Pinchando las letras rojas os llevará a la receta o producto mencionado o utilizado
Hasta la próxima receta saludable 😊

Tortilla de Patatas 🥔 y Cebolla en MC Plus, Monsieur Cuisine Plus

Tortilla de patatas, hace muchos años que hago las patatas junto con la cebolla y pimiento verde y rojo en el microondas, esta riquísima, lleva solo un par de cucharadas de Aove y rápida, a la hora de cuajar lo hago de forma tradicional o en el microondas depende del día.
Ahora os dejo la forma de elaborarla en el robot de cocina de Lidl la Monsieur Cuisine Edition Plus, MC Plus.

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Tortilla de Patatas 🥔 y Cebolla en MC Plus

INGREDIENTES 👉
✓ 2 Cebollas Medianitas

✓ 600 g de Patata 🥔 Troceada (o en rodajas a vuestro gusto)
✓ 150 ml de Agua
✓ 2 Cucharadas 🥄 Soperas de AOVE ➡️ Aceite de Oliva Virgen Extra
✓ 6 Huevos 🥚
✓ Sal y Pimienta

Tortilla de Patatas 🥔 y Cebolla en MC Plus

ELABORACIÓN 👉
Partimos las cebollas en cuartos, echamos al vaso y programamos 5 segundos/velocidad 6.
Con la espátula bajamos la cebolla adherida en los lados.
Agregamos el Aove y programamos, tecla Rehogar 10 minutos/temperatura 100°/velocidad 1, sin el cubilete.
Añadimos las patatas, el agua, la sal y pimienta, programamos tecla Marcha Atrás tiempo 10 minutos/temperatura 120°/velocidad 1.
Ponemos las patatas en un bol y sin limpiar el vaso añadimos los huevos, programamos 6 segundos/ velocidad 5.
Vertemos sobre las patatas, mezclamos y cuajamos la tortilla en el microondas en un molde o recipiente apto o de forma tradicional en una sartén engrasada, os dejo fotos de las dos maneras.

Tortilla de Patatas 🥔 y Cebolla en MC Plus

✳️ OJO 👀 El tiempo de la patata puede oscilar en 10-12 minutos, sinos pasamos de cocción obtendremos un puré riquísimo 😅😅😅.
Si a los 10 minutos no esta hecha la patata poner 2 minutos más.

Opcionso añadir pimientos verdes y rojos 🌶️ (se añadirían junto a la cebolla.

✳️ Si pincháis sobre las letras rojas os llevará a la receta mencionada, molde, productos, etc.
✳️ Esta receta se puede hacer con Thermomix, Cecotex, Taurus, etc...
✳️ Molde utilizado en el microondas, el molde de porciones de Lékué
Hasta la próxima receta saludable 

Patatas Asadas en Microondas Rellenas

Sigo posteando recetas que publiqué en Instagram, estas patatas están riquísimas y son muy resultonas, receta que se hace en 20 minutos, así que no tienes excusas de falta de tiempo para comer sano y sabroso 😜

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Patatas Asadas 🥔 en Microondas Rellenas

INGREDIENTES 👉
✓ 4 Patatas 🥔 del mismo tamaño (medianitas, sí don grandes necesitan más tiempo)
✓ 1 Zanahoria 🥕
✓ 1 Lata de Atún al Natural 🐟
✓ 2 Tomates Cherrys 🍅
✓ 4 Bolitas de Mozzarella Fresca 🧀

PARA LA SALSA 👉
✓ 4 Cucharadas 🥄 Soperas de Queso 🧀 Fresco Batido
✓ 1 Diente de Ajo
✓ 1 Chorrito de Vinagre de Manzana 🍏 o Limón 🍋
✓ Sal y Pimienta

Patatas Asadas 🥔 en Microondas Rellenas

ELABORACIÓN 👉
Lavamos bien las patatas, secamos y cortamos por arriba como si fuese una tapa (ver foto 📷)
Llevamos al microondas durante 10 minutos (esto dependerá de cada microondas, ir mirándolo a partir de los 5- 7 minutos) con una jarra o vaso apto para microondas para generar vapor.

Mientras tanto, batimos el queso con el ajo, vinagre o limón, sal y pimienta.
Rallamos la zanahoria.
Partimos los tomates en 2 y lo pinchamos cada trozo en un palillo junto a una bolita de mi, nos servirá para decorar al final.
Con cuidado de no quemarnos vaciamos las patatas.

Patatas Asadas 🥔 en Microondas Rellenas

Chafamos la patata con un tenedor (aprovechamos también la "tapa") añadimos el atún, y la zanahoria (reservamos un poco de zanahoria para decorar, opcional) ponemos la salsa y mezclamos.
Rellenamos las patatas, ponemos un poco de salsa por encima, zanahoria y el tomate con la mozzarella.

✳️ Podemos cocer la zanahoria si deseamos y tendríamos unas patatas rellenas de ensaladilla rusa 😋😜
Hasta la próxima receta saludable 😊

Base de Pizza 🍕 con Harina de Espelta Integral con MC Plus, Monsieur Cuisine Plus

Como digo siempre comer sano no es aburrido y se puede disfrutar de unas pizzas 🍕 sin harinas refinadas, aceites refinados ni azúcares añadidos, utilizando harinas Integrales, aceite de oliva virgen extra y cargada de vegetales.
Además el robot de cocina nos facilita mucho el amasado y el tiempo 😎
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Base de Pizza 🍕 de Harina de Espelta Integral

Ingredientes 👉 para 2 Bases
✓ 350 g Harina de Espelta Integral
✓ 1 Sobre de Levadura Seca de Panadero
✓ 200 ml de Agua
✓ 2 Cucharadas 🥄 Soperas de AOVE ➡️ Aceite de Oliva Virgen Extra
✓ 1 Cucharadita 🥄 de Sal

Base de Pizza 🍕 de Harina de Espelta Integral

Elaboración 👉
Poner en el vaso 50 ml de agua y el sobre de levadura.
Calentamos velocidad 2, 1 minuto a 35°C, tecla star
Poner el resto de ingredientes, harina, aove, sal y agua
Dar tecla de amasar, 45 segundos, velocidad 4.
Dejar reposar en el vaso 30 minutos.
Sacar la masa y dividirla en 2, espolvorear una superficie con harina y dar forma a la masa.
Disponer toppings al gusto y hornear.
Hasta la próxima receta saludable 😊

Albóndigas de Pollo 🍗 en Salsa de Almendras en MC Plus, Monsieur Cuisine Plus

Buenas otra receta en la MC Plus que publiqué en Instagram y Facebook.
También tenéis en el blog la forma tradicional de hacer estas albóndigas en salsa.

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Albóndigas de Pollo 🍗 con Salsa de Almendras en MC Plus

Ingredientes para las albóndigas 👉
✓ 2 Pechugas de Pollo
✓ 1 Huevo 🥚
✓ 1 o 2 Dientes de Ajo
✓ Sal, Pimienta y Perejil al gusto

Elaboración 👉
Trocear las Pechugas poner en el vaso junto al diente de ajo con la tecla Turbo picar 5 segundos velocidad 5, añadir el Huevo 🥚, la sal, pimienta y perejil, mezclamos 30 segundos, velocidad 3.
Y Sacamos y limpiamos el vaso.
Formamos las albóndigas con la masa.
Aquí podemos hornearlas, freírlas en  AOVE caliente no humeante o como las hice yo en el robot.

Albóndigas de Pollo 🍗 con Salsa de Almendras en MC Plus

Ingredientes para la Salsa👉
✓ 400g de Cebolla
✓ 50 g de Almendras Crudas (con o sin piel)
✓ 2 Dientes de Ajo
✓ 2 Cucharadas 🥄 Soperas de AOVE
✓ 50 ml  Brandy o Vino Blanco
✓ 600 ml . de Agua
✓ 1 pizca de Cúrcuma
✓ 1 Cucharaditas 🥄 de Pimentón de la Vera
✓ Sal
✓ Pimienta Negra en Grano (4 o 6 granos)
✓ 1 Hoja de Laurel 

✓ 1 Rebanada de  Pan 🥖 Integral

Albóndigas de Pollo 🍗 con Salsa de Almendras en MC Plus

Elaboración 👉
Trocear las cebollas en cuartos y poner en el vaso junto las almendras y  los ajos y troceamos 4 se/velocidad5, vertemos el Aove y programamos 10 minutos, temperatura 100°C , velocidad 1, tecla Rehogar
Mientras tanto en el accesorio de vapor (vaporera) colocamos las albóndigas.
Añadimos en el vaso  el brandy, el agua, cúrcuma, pimienta, sal y la hoja de laurel, colocamos la vaporera y programamos 30 minutos, temperatura 100°C, velocidad 1, tecla Marcha Atrás
Transcurrido el tiempo retiramos las albóndigas y ponemos en un recipiente u olla, sacamos la hoja de laurel y añadimos la rebanada de pan, batimos la salsa 30 segundos velocidad 8.
Verter la salsa sobre las albóndigas y listas para comer.

✳️ Si pincháis las letras rojas os llevará a la receta mencionada

Hasta la próxima receta saludable 😊

Salsa de Tomate 🍅 en MC PLUS, Monsieur Cuisine Plus

Esta Salsa es ideal para pasta, pizzas 🍕, patatas 🥔 gajo horneadas o microondas, para bocatas de pan integral...
Elaborada en la MC Plus (Monsieur Cuisine Plus, el robot de cocina de Lidl que no tiene nada que envidiar a Thermomix 😍)



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En las redes sociales poniendo el hastang #mcplus o #monsieurcuisineplus podéis encontrar recetas con el robot de cocina, recetas saludables y que se adaptan a Thermomix, Cecotex, Taurus, etc ... También podemos elaborar la receta de forma tradicional, pero el robot de cocina facilita mucho el cocinado y el tiempo

Salsa de Tomate 🍅 MC Plus

Ingredientes 👉
✓ 2 Cebollas
✓ 1 Diente de Ajo
✓ 1 Pimiento Rojo 🌶️
✓ 1 Zanahoria 🥕
✓ 1 Kilo y Medio de Tomates 🍅
✓ 100 ml de AOVE ➡️ Aceite de Oliva Virgen Extra
✓ Sal, Pimienta y Hierbas Provenzales al gusto

Salsa de Tomate 🍅 MC Plus

Elaboración 👉
Trocear la Cebolla, ajo, pimiento y zanahoria y llevar al vaso, programar
6 segundos, velocidad 6.
Bajar con la espátula los retos del vaso hacia abajo
Añadir el Aove, presionar tecla rehogar 👉 2 minutos sin el tapón
Echar al vaso de la MC Plus
Lavar, secar y trocear los tomates
Añadir al vaso junto con la sal, pimienta y hierbas provenzales
Cocer, presione tecla 👉
Marcha atrás, 30 minutos, 100°C, velocidad 3 con el tapón puesto.
Una vez frío, dar al Turbo unos 30 segundos para triturar la salsa 

o triturar a velocidad progresiva .

Hasta la próxima receta saludable que serán las que he publicado en Instagram y Facebook , para tenerlas localizadas y enlazadas.