Buenas tardes!!!!
Os dejo receta de los martes vegan de hace unas semanas Como cada martes no pierdo la oportunidad de participar en @losmartesvegan, me encanta y si con ello damos visibilidad al veganismo, compartiendo propuestas deliciosas y en mi caso saludable, nada más que decir, aportar es siempre positivo.
Hoy @vita33shop y #losmartesvegan nos proponen elaborar una #recetavegana con nuestra crema de frutos secos favorita.
La mía sin ninguna duda el la de cacahuete 🥜 y Cacao 🍫 #penautella de @mybodygenius 😬 y los Postres saludables en Vasitos, 🤣🤣🤣🤣 ya os habéis dado cuenta verdad 😜
Sí tenéis alguna pregunta o duda sobre las recetas podéis preguntarla en Instagram o Facebook.
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Os dejo con mis vasitos de Yogur Vegetal, Crema y Chocolate
Necesitamos 👉🏻
Para la Base, Capas (media y superior) ⤵️
✔️ 60 g de Copos de Avena Integral
✔️ 2 Dátiles Medjoul
✔️ 4 Cucharadas de Crema de Cacahuete 🥜
Para la primera Capa ⤵️
✔️ 125 g de Yogur Natural de Coco 🥥 de @alpro
1 Cucharada 🥄 Sopera de Crema de Cacahuete 🥜 y Cacao 🍫
Para la última Capa ⤵️
✔️ 125 g de Yogur Natural de Coco 🥥 de @alpro
✔️ 2 Onzas Chocolate 🍫 99%
Preparación 👉🏻
Triturar los copos de avena junto con la crema de cacahuete y los dátiles.
Nos tiene que quedar una especie de "tierra/arena /migas “ como se ve en la foto.
Reservar.
Mezclar el yogur con la penautella
Fundir las Onzas de chocolate y mezclar con el yogur
Montar los vasitos
1. Ponemos en la Base del vaso las "migas"
2. Ponemos el yogur mezcla go con la penautella
3. Ponemos otra capa de migas
4. Ponemos el yogur mezclado con el chocolate fundido
5. Última capa de migas
Listo para disfrutar
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