Hoy os dejo una receta ideal para estos días de calor que no nos apetecen comidas muy copiosas o pasar mucho tiempo en el calor de la cocina, es fácil y rápida de elaborar, espero que os guste, además es ideal para llevarnosla a la playa, besitos.
Ingredientes: 200g de arroz vaporizado (de grano largo)
- 1 cebolla de las nuevas
- 2 latas de atún en aceite de oliva
- 1 lata pequeña de maíz
- 1 lata de pimientos del piquillos
- 1 cogollo o corazón de lechuga
- 10 aceitunas sin hueso
- el zumo de 1 limón
- aceite de oliva
- sal, pimienta y albahaca picada
Elaboración: En una olla con abundante agua con sal y un chorreón de aceite cocemos el arroz entre 15-20 minutos dependiendo de la marca, y reservamos.
En un bol ponemos la cebolla en juliana, el atún desmigado incluido el aceite, el maíz, los pimientos del piquillo, la lechuga y el arroz, añadimos un aliño con el zumo de limón, aceite, sal, pimienta y albahaca, mezclamos todo muy bien y listo.
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| ENSALADA DE ARROZ |
Ingredientes: 200g de arroz vaporizado (de grano largo)
- 1 cebolla de las nuevas
- 2 latas de atún en aceite de oliva
- 1 lata pequeña de maíz
- 1 lata de pimientos del piquillos
- 1 cogollo o corazón de lechuga
- 10 aceitunas sin hueso
- el zumo de 1 limón
- aceite de oliva
- sal, pimienta y albahaca picada
Elaboración: En una olla con abundante agua con sal y un chorreón de aceite cocemos el arroz entre 15-20 minutos dependiendo de la marca, y reservamos.
En un bol ponemos la cebolla en juliana, el atún desmigado incluido el aceite, el maíz, los pimientos del piquillo, la lechuga y el arroz, añadimos un aliño con el zumo de limón, aceite, sal, pimienta y albahaca, mezclamos todo muy bien y listo.
Vito que buena comida para esta época que no hay muchas ganas de comer comidas calientes, te ha quedado estupendo.
ResponderEliminarUn beso
Una cosilla porque no quitas la verificación de las palabras se pierde tiempo escribiendo y no vale para nada, lo puedes quitar en configuración en comentarios.
Me encanta en este tiempo, suelo presentarla en forma de rosca y queda muy bien.
ResponderEliminarBesicos sorianos