"Filetes de pollo a la plancha con judias verdes salteadas"
Ingredientes: - 1 pechuga de pollo fileteada
- aceite
- sal, pimienta y albahaca
- un vasito de vino blanco
- 2-3 dientes de ajo
Elaboración: Untamos un poco de aceite en una plancha y ponemos los filetes salpimentados y con un poco de albahaca espolvoreada, y los dejamos dorar un poco.
Por otro lado en una sarten echamos un poco de aceite y agregamos los ajos cortados en láminas, cuando empiecen a dorarse añadimos la judías verdes previamente cocidas y agregamos el vasito de vino lo dejamos cocinar unos 10 minutos, salpimentamos y listo.
Parece que estás poniendo recetas de mi dieta jejeje. Muy buena por cierto, no está reñida la dieta con los platos sabrosos.
ResponderEliminarSí, es que mi amorcito está a dieta, por los trigliceridos y todo lo hago a la plancha, cocido o al horno, evitando fritos y todo lo que no debe comer, jeje
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