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miércoles, 11 de diciembre de 2019

Flan 🍮 de Plátano 🍌 en Microondas

Un flan 🍮 rico, fácil y saludable (receta ya publicada en mi perfil de Instagram) 

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 Necesitamos 👉🏻
✔️ 1 Lata de Leche de Coco 400 ml (como visteis en la foto  marca Goya, comprada en Carrefour )
✔️ 2 Plátanos 🍌
✔️ 3 Huevos 🥚
✔️ 3 Dátile previamente deshuesados (#sinazúcarañadida #sinaceitesrefinados)
✔️ Canela de Ceilán al gusto


Preparación 👉🏻
Muy fácil, batimos todos los ingredientes y vertemos en moldes individuales aptos para microondas previamente engrasados y lo llevamos al microondas durante 12 en intervalos de 4 minutos (para que no se derrame y se salga todo de Lo moldes)
Podemos usar solo un molde entonces no es necesario ponerlo cada 4 minutos, sino los 12 minutos del tirón
El tiempo depende de cada microondas que es un mundo.
Sacamos dejamos enfriar y llevamos a la nevera mínimo 4 horas.
Desmoldamos y decoramos con chocolate 85% fundido con un poco de leche entera, bebida vegetal o agua

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