Que las fiesta no sean la excusa para ponerse morado y dejar las las verduras de lado, estas no deber铆an faltar y podemos incluirlas de muchas formas como esta que os dejo
S铆 ten茅is alguna pregunta o duda sobre las recetas pod茅is preguntarla en Instagram o Facebook.
Pinchando sobre las letras Rojas os lleva a las redes sociales o recetas mencionadas
ENSALADA 馃 DE NAVIDAD 馃巺馃徎馃帊
Necesitamos 馃憠馃徎
✔️ Br贸coli 馃ウ
✔️ Coliflor
✔️ Zanahoria 馃
✔️ Ma铆z 馃尳
✔️ Pimientos del Piquillo 馃尪️
✔️ Tomate 馃崊 ✔️ Edamames
Para la Salsa 馃憠馃徎
✔️ 2 Cucharadas 馃 Soperas de Queso 馃 Fresco Batido (so eres Vegano sustituye por Yogur Vegetal Natural o Tofu Suave)
✔️ Aove #AceiteOlivaVirgenExtra
✔️ 1 Cucharadita 馃 de Lim贸n 馃崑 Exprimido ✔️ Sal, Pimienta, Piment贸n de la Vera y Perejil
Preparaci贸n 馃憠馃徎
Cocer al vapor el br贸coli, coliflor y zanahoria salpimentadas
Cocer los edamames durante 3 minutos, sacar de su vaina una vez templados y tostar en el microondas 2 minutos y medio con 1 cucharada de Aove y especias al gusto.
Mezclar los ingredientes de la salsa
Montar la ensalada en forma de 谩rbol de Navidad y ali帽ar con la salsa
No hay comentarios:
Publicar un comentario